Cinq astuces pour utiliser l’IA sans délaisser ses neurones

Cinq astuces pour utiliser l’IA sans délaisser ses neurones

Comment s’assurer que l’intelligence artificielle (IA) ne fragilise pas vos aptitudes intellectuelles-clés ?

Des études récentes montrent que si vous utilisez l’IA pour vous remplacer entièrement dans certaines tâches, sans collaborer intelligemment avec elle, vous risquez clairement de perdre des compétences. Christophe Jeunesse, responsable de l’équipe apprenance, formation et digital au département sciences de l’éducation de l’université Paris-Nanterre, illustre cela en disant : « Quand on se repose systématiquement sur la traduction automatique, au bout d’un certain temps, on risque de comprendre un peu moins bien l’anglais. »

Pour éviter de régresser, voici quelques règles élémentaires à suivre.

Apprendre sans IA

La première recommandation est d’apprendre à limiter l’usage de l’IA lorsque cela pourrait nuire à votre apprentissage à long terme, même si le temps vous manque ou qu’on vous pousse à aller plus vite. Cela est particulièrement vrai lors de l’acquisition d’une compétence-clé.

L’IA ne pouvant pas apprendre à votre place, le risque est grand, si vous vous reposez trop sur elle pour acquérir cette aptitude, de ne pas la maîtriser instinctivement, de manquer de recul sur ses limites, et par la suite, de ne pas être capable de guider intelligemment l’IA dans la réalisation de cette tâche. Christophe Jeunesse suggère d’alterner une semaine avec l’IA, puis une semaine sans. « C’est intéressant de se retrouver face à soi-même », ajoute-t-il.

Ne pas céder à la tentation de l’IA

Évitez d’utiliser l’IA chaque fois que vous êtes confronté à une tâche intimidante. « L’ancrage de vos compétences et de vos connaissances sera en partie proportionnel à l’effort que vous avez fourni », explique Christophe Jeunesse.

Refaire ses gammes

Lorsque vous avez acquis une compétence importante et qu’elle devient routinière, vous pouvez la confier à une IA plus fréquemment, mais pas tout le temps, surtout s’il s’agit d’une aptitude intellectuelle ou créative. En vous « déchargeant cognitivement » sur l’IA, « vous risquez de dégrader ces processus intellectuels complexes », selon Christophe Jeunesse.