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Un jumeau numérique pour un coaching quotidien
Leigh-Ann Russell, une cadre influente de BNY Mellon, a adopté une approche innovante pour améliorer son leadership et sa santé grâce à un jumeau numérique alimenté par l'intelligence artificielle. Ce coach personnel virtuel, qu'elle consulte quotidiennement, l'assiste dans la rédaction de ses publications LinkedIn, l'élaboration de discours, et bien plus encore, tout en préservant sa propre voix. Russell souligne qu'elle conserve un contrôle total sur les suggestions de son jumeau numérique, refusant de suivre aveuglément ses recommandations.
L'initiation à l'IA après une arrivée chez BNY Mellon
Après avoir rejoint BNY Mellon en septembre 2024, Russell a entrepris de tenir un journal pour réfléchir à son parcours de leadership. Cependant, elle a rapidement constaté que l'oubli fréquent de son journal physique rendait cette tâche difficile à maintenir. Elle a alors envisagé une solution numérique. Après une tentative infructueuse avec le "vibe coding", elle a opté pour la création d'un jumeau numérique via la fonction Projects de ChatGPT, une démarche qui s'est révélée bien plus simple et efficace.
La création rapide d'un jumeau numérique
La mise en place de ce jumeau numérique n'a nécessité qu'environ 15 minutes. Russell a d'abord pris le temps de définir ses objectifs avant de demander à l'IA de lui poser quotidiennement huit questions sur le leadership et huit autres sur la santé. Cette interaction quotidienne lui permet de structurer ses réflexions et d'améliorer sa gestion personnelle.
Un compagnon de route quotidien
Résidant à New York, Russell utilise les 10 minutes de trajet pour rentrer chez elle afin de converser avec son jumeau numérique. Elle partage les détails de sa journée, ses activités physiques et son alimentation. L'IA transforme ensuite ces échanges bruts en entrées de journal magnifiquement rédigées, permettant à Russell de garder une trace organisée de ses expériences.
Une relation symbiotique avec son jumeau numérique
Russell a personnalisé son jumeau numérique en le nommant "Leanne", reflétant ainsi leur relation symbiotique. Ce jumeau numérique joue également un rôle crucial dans la gestion de sa santé. En synchronisant les données de son tracker de fitness et les résultats de ses bilans de santé, elle bénéficie d'une vue d'ensemble de son bien-être physique.
Des bénéfices tangibles au quotidien
Avec plus d'un an de contexte accumulé, le jumeau numérique de Russell est devenu un outil précieux. Il l'aide à se préparer pour des journées chargées de réunions, lui offrant des conseils stratégiques pour améliorer ses interactions professionnelles. Lors d'un récent voyage où elle se sentait épuisée, l'IA lui a suggéré de privilégier une activité physique matinale plutôt que de dormir plus longtemps, un conseil qu'elle a suivi avec succès.
Un soutien inattendu lors d'événements sociaux
Lors d'un dîner de réseautage sur le thème du poker, Russell a été sollicitée pour faire des remarques de clôture. En tant qu'introvertie et ingénieure, elle ne se sentait pas à l'aise pour improviser un discours. Son jumeau numérique a alors rédigé rapidement une analogie humoristique entre le poker et les affaires, lui permettant de briller dans cette situation inattendue.
Amélioration continue de ses compétences oratoires
Russell utilise également son jumeau numérique pour peaufiner ses discours. Elle soumet ses textes à l'IA pour obtenir des suggestions d'amélioration et télécharge les enregistrements de ses interventions pour recevoir des évaluations constructives. Cette approche lui permet de rester authentique tout en perfectionnant ses compétences en communication.
Une aide précieuse pour les réseaux sociaux
Le jumeau numérique de Russell s'avère également efficace pour la rédaction de brouillons de publications LinkedIn. L'IA veille à ce que le contenu reste fidèle à sa voix en évitant le jargon d'entreprise, ce qui assure une continuité et une authenticité dans ses communications professionnelles.
Un outil accessible et transformateur
Ayant grandi dans un logement social, Russell n'aurait jamais imaginé avoir un coach de vie numérique à ses côtés. Ce jumeau numérique lui apporte une valeur inestimable, l'aidant à prendre de meilleures décisions au quotidien et à devenir une version plus accomplie d'elle-même.
La prudence face à l'IA
Malgré les nombreux avantages qu'elle retire de son jumeau numérique, Russell reste consciente des limites de l'intelligence artificielle. Elle reçoit généralement d'excellents conseils, mais elle insiste sur l'importance de ne pas suivre aveuglément les recommandations de l'IA. Elle se considère responsable de ses actions envers sa famille, son équipe et son entreprise, et garde toujours cela à l'esprit.