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Après une nuit de travail intense sur un article concernant les lunettes intelligentes de Google, je me suis réveillé avec seulement cinq heures de sommeil. Google Health n'a pas manqué de me le rappeler en m'indiquant : "Vous avez un sommeil de qualité, mais pas assez". Ce rappel m'a incité à prêter attention à mes habitudes de sommeil.
L'application m'a conseillé de boire de l'eau, de me détendre et de me coucher plus tôt. J'ai trouvé ces recommandations utiles, se démarquant des autres traqueurs de fitness que j'ai utilisés auparavant. Le nouveau Fitbit Air, qui se synchronise avec Google Health, est confortable et facile à oublier sur mon poignet. Cependant, la véritable innovation réside dans les résumés de santé générés par l'IA, qui offrent un coaching personnalisé basé sur un abonnement.
Bien que cette fonctionnalité soit exactement ce que j'attendais depuis des années sur les appareils portables, je regrette qu'elle ne soit pas intégrée à l'application Fitbit, désormais retirée. Google Health m'a permis de signaler que mes muscles étaient lourds, et l'IA Gemini a utilisé cette information pour me fournir des observations utiles, bien que parfois envahissantes.
Les résumés d'activité et de sommeil sous forme de texte sont une idée astucieuse, et la possibilité de discuter avec l'IA des tendances de mon historique est novatrice. Cependant, je préfère simplement consulter les observations et agir en conséquence, sans avoir besoin de dialoguer avec l'IA.
J'ai informé Google Health que j'avais fait de la musculation un jour, et l'application a enregistré cette activité. Cependant, elle m'a ensuite rappelé quotidiennement ces mêmes poids, sans me suggérer d'autres activités à essayer. Le texte peut parfois sembler désordonné, et je regrette les graphiques clairs et les mises en page des statistiques que l'application Fitbit offrait.
Après une semaine de mauvaises habitudes de sommeil, marquée par une période épuisante lors de Google I/O et un week-end à ma réunion de Princeton où je ne me suis pas couché avant 3 heures du matin, Google Health m'a aidé à comprendre mon besoin de récupération. L'application a mis en évidence quelles courtes nuits de sommeil étaient les plus réparatrices.
J'ai apprécié l'analyse du sommeil de Google Health, avec ses conseils sur le repos, la récupération et le soin de soi. Une fois la réunion terminée, je me suis couché plus tôt et j'ai obtenu un sommeil que Google Health a jugé bénéfique. Cependant, l'application a également interprété ma marche de 19 minutes à 1h44 du matin le samedi comme une "bonne façon de commencer dimanche", alors qu'il s'agissait simplement de marcher lors d'une journée où j'avais dépassé les 17 000 pas, épuisé et cherchant un Uber pour rentrer.
Bien que j'apprécie les résumés de l'IA, je préférerais les voir intégrés dans une barre latérale ou un panneau séparé, tandis que les résumés standards de Fitbit restent au premier plan. Cependant, si cela se produisait, Google ne pourrait probablement pas mettre son coach de santé IA en avant aussi agressivement qu'il le fait actuellement, ce que je n'apprécie pas. Je souhaite que mon parcours de santé ressemble à un tableau de bord, pas à un fil d'actualités.
L'application Google Health dispose de tableaux de bord pour le sommeil et les statistiques de santé, accessibles d'un simple tapotement, mais aucun d'eux ne semble aussi complet et distillé que ce que Fitbit offrait auparavant d'un coup d'œil. Sans écran sur le Fitbit Air, ces lectures de statistiques sur le téléphone sont plus nécessaires que jamais.
Je pense que c'est une étape évolutive. Peut-être que d'autres appareils portables, y compris des lunettes intelligentes, fourniront des écrans à la demande pour délivrer les lectures souhaitées. Mais que se passerait-il si la couche Gemini de Google était invoquée au besoin ? Alors qu'Apple prépare sa prochaine version de WatchOS et que des appareils portables comme la bague Oura continuent d'évoluer, les résumés et le coaching infusés par l'IA seront inévitablement l'avenir de la technologie de santé.
Cependant, je ne fais pas confiance à l'IA au point de discuter profondément avec elle, et les résumés et conseils textuels peuvent devenir épuisants. Que diriez-vous d'infuser ces observations dans des infographies utiles ? Ou simplement de ramener cette application Fitbit et d'ajouter Gemini ? Il est encore temps de considérer cela, Google. Tout ne doit pas être un fil d'IA, même si Google I/O a clairement montré que c'est la direction que Google souhaite prendre.